Fliegen sorgt für schlechten Atem

Karola Richter, Quelle: ZWP online

Mo. 9. Februar 2015

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LEIPZIG – Fliegen verursacht Mundgeruch und noch eine Menge mehr. Die Bedingungen, denen unser Körper bei langen Flügen ausgesetzt ist, sind für unsere Gesundheit nicht gerade günstig. Von geschwollenen Beinen, Verstopfung bis zu Mundgeruch – Fliegen hat sehr unappetitliche Nebenwirkungen.

Wer im Flugzeug stundenlang sitzt, erschlafft im wahrsten Sinne des Wortes. Der Körper passt sich an und fährt runter. Diese Verlangsamung wird auch durch den Druck in der Flugkabine, die nicht selten verkrampfte Sitzhaltung und einen niedrigen Sauerstofflevel begünstigt. Unser Stoffwechsel arbeitet auf Sparflamme und wir produzieren deshalb auch weniger Speichel. Hinzu kommt das meist wenig gesunde und zuckerhaltige Essen an Bord. Die Nahrungsrückstände im Mund werden nicht vom Speichel abtransportiert, bieten den Mundbakterien eine gute Nahrungsgrundlage und es entstehen unangenehm riechende Schwefelgase.

Auch unsere Geschmacksknospen auf der Zunge leiden unter dieser Mundtrockenheit. Die allgemein viel zu niedrige Luftfeuchtigkeit im Flugzeug (etwa 15 %) trägt auch dazu bei, dass unsere Schleimhäute in Mund und Nase austrocknen. Eine Studie, die die Lufthansa im Jahr 2010 durchführte, berichtete, dass wir im Flugzeug den Geschmack von Süßem und Salzigem um etwa 30 % weniger wahrnehmen.

Aber keine Angst – man kann gegen die fliegende Mundfäule leicht vorgehen. Den Mundraum mit Wasser befeuchtet zu halten und auf Softdrinks und Süßes zu verzichten ist die oberste Regel, um frisch aus dem Flugzeug zu steigen. Nach einem längeren Nickerchen oder einer Hauptmahlzeit sollte man sich die Zähne putzen – so wird man auch den schlechten Geschmack der Flugzeug-Mahlzeit schnell wieder los.

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